Vi bor Ottsjö Wärdshus en lugn och mysig oas mitt på fjället som gjord för avkoppling och att bara vara.

Med fina vandringsleder utanför knuten som går både i vacker fjällskog och på öppet fjäll. 

Här bor du bekvämt i mysiga rum med sköna sängar och vi bjuds på god, vällagad mat.

 Dagarna fylls med sköna yogastunder, tur/vandring och avkoppling.

Yogan är lätt att ta till sig och passar både för dig som är ny och du som är van yogautövare.

Turerna anpassas efter väder och vind och hur gruppens sammansättning är så att alla kan vara med. 

Det blir också tid att bara vara, bada bastu, läsa, koppla av.

Läs mer och boka:

https://www.susannevandraren.se/vandringar/fjallandas

Yogan

Kundaliniyoga är en mycket anpassningsbar yoga utifrån erfarenhet och fysiska förutsättningar. 

Här får prova på du yogans alla godsaker som andningsövningar, uppmjukande och stärkande övningar,

mantran och meditationer. Det blir avslappning till tonerna av gongen. Den hjälper oss att slappna av på djupet.

Du kan få tips på bra övningar som du kan fortsätta med hemma om du önskar. 

Mjuka yogamattor och kuddar finns på plats, men ta med en egen yogamatta för uteyogan. Ta med dig mjuka sköna kläder som du kan röra dig fritt i.

Och gärna en varm tröja och tjockare strumpor, så undviker du att frysa. Filtar finns också.

Bastun väntar när vi kommer tillbaka Wärdshuset för den som önskar.