Kristin Indergård

Frisör och yogalärare

Grupper och tider

​Höstens yogaklasser 202​1

 

Kundaliniyoga och meditation: start v 36


Tisdagkvällar: Live i studion. Fullbokad!

18.30-20.00 - 15 ggr kr 2050/1845 (pensionär/student)uppehåll v 44

Här ses vi i Studion på Paus i Duved. Kom gärna en liten stund innan passet så du hinner landa och komma ner i varv. 


Torsdagkvällar: Online via facebook-live. Platser finns, här kan du komma med på drop-in också.

Online ​via Zoom 18.30-19.45 - 10 ggr kr 1450. Drop-in kr 180.

Yoga hemifrån eller där du befinner dig. Du rullar ut yogamattan och så ses vi online i en sluten grupp på Facebook. 

Många tycker det är skönt att vara med på yogan online och slippa åka iväg på kvällen. Passen vi gör ligger också kvar en stund i fall man vill göra passet flera gånger under veckan. 

Du får info och inbjudan när du har bokat plats. 

[email protected] 070 2640 282


Yoga på stol:

 Tisdagar kl 11.00-12.00 - 8 ggr kr 800

Läs mer om Kundaliniyoga


Morgonyoga:

Facebook live evenemang: 

11 mornar i följd. Tid kl 6.30 - 7.00. Start måndag v 40.

Brukar starta med lite extra uppmjukning kl 6.20 för den som önskar.

Pris: kr 660 för 11 mornar.

Ett yogapass som väcker kroppen, mjukar upp ryggen, får igång cirkulationen och energin. 

Ger balans som räcker hela dagen!

Här får du känna vad en daglig yoga-rutin ger dig för effekt och hur det påverkar 

fysiskt och emotionellt. 

Morgonen är bästa tiden för yoga.

 Inga förkunskaper krävs.


Gongavslappning med yoga

Begränsad antal platser. Pris kr 250 - 90 minuter.

 Vi börjar med lite andnings och yogaövningar för att förbereda kroppen så den tar till sig vilans effekter lite lättare.

Sen ligger man ner på yogamattan och bara vilar till gongens toner och vibrationer. Gongen har en förmåga att hjälpa kroppen att slappna av och låta tankarna få stilla sig. Bra mot stress och djupare liggande spänningar och oro.

Inga förkunskaper krävs. Ungdomar under 16 år kommer tillsammans med förälder/vuxen.

Varmt Välkommen!

Läs om gong här!


Privat yoga - ensam eller i grupp​

Önskar du en privat yogasession med mig eller är ni en gäng som vill träffas för att yoga ihop?

Ta kontakt så hittar vi en tid som passar. Vill du/ni träffas via Z​oom så går det också bra.

Pris:

Privat yoga 1 person: kr 750 - 90 minuter

Grupp: 2-5 personer: kr 1250 - 75 minuter

Grupp 6-8 personer: kr 1600 - 75 minuter


Nästan alla kan vara med på yogan, finns det fysiska hinder så går det ofta att hitta alternativa övningar.

Man gör efter förmåga och tar det i egen takt.

Har du frågor så tveka inte att ta kontakt med mig.


SWISH: 1230 100 230

BANKGiRO: 5221-6389

Skriv ditt namn och grupp.

Vill du ha faktura så går det också bra.

Du kan använda yoga som friskvård om du får bidrag från arbetsgivare.



Kursanmälan, ångerrätt och avanmälan

Din kursanmälan är ett bindande avtal med Vågayoga.

Det betyder att när du anmäler dig så reserveras den platsen för dig.

Avanmälan sker skriftligen fem (5) dagar innan kursstart annars debiteras hela kursavgiften. Att enbart utebli från en kurs eller avstå från att betala kursavgift räknas alltså inte som en avanmälan. Faktura kommer då att sändas ut och sedvanliga krav på betalning gäller.

Om du inte är nöjd.....

Om du direkt efter första kurstillfället kommer fram till att kursen inte motsvarar dina förväntningar så meddelar du detta via mail att du vill avbryta kursen. Du betalar du endast för den gången som du deltog samt en administrativ kostnad, för närvarande 150 kronor. Resten återbetalas till dig.

Vid sjukdom eller skada

Om du blir sjuk eller får en skada som innebär att din läkare avråder dig från att börja eller fortsätta en kurs så kan det bindande avtalet avbrytas mot att du så snart som möjligt uppvisar ditt läkarintyg. Du betalar då endast för den tid som kursen pågått samt en administrativ kostnad, för närvarande 150 kronor.

OBS! Avdrag/återbetalning kan endast göras för tid som återstår efter att du skriftligen meddelat oss att du blivit sjuk/fått en skada. Avdrag/återbetalning kan inte ske för tid före det datum som står på läkarintyget.

Hitta hit

Vågayoga

Paus i Duved​

OlPers vägen 1

83771 Duved

Kontakt


46-70-2640282

Öppet

Mån-Fre 9-17

Lördag - Sön efter avtal

Flexibla öppettider då vi börjar tidigare eller slutar senare ibland.